Intelligence émotionnelle
Identifier, comprendre et réguler ses émotions, et mieux lire celles des autres.
Écoles & étudiants
Préparer les étudiants à la vie professionnelle.
J'interviens dans les écoles, les universités et les établissements de formation, et j'accompagne en individuel les lycéens, étudiants, alternants et jeunes diplômés.
Interventions en école
Chaque intervention est construite avec l'équipe pédagogique, à partir du niveau et des échéances des étudiants.
Soft skills en entreprise
Communication, coopération, posture professionnelle : les compétences attendues en stage, en alternance et dans un premier poste.
Gestion du stress avant les examens
Comprendre ses réactions de stress, apprendre à les réguler et construire une routine de préparation.
Préparation aux oraux et aux entretiens
Gagner en aisance à l'oral, structurer son discours et gérer l'appréhension.
Confiance en soi et prise de parole
Dépasser la peur du jugement, oser prendre la parole et affirmer son point de vue.
Préparation mentale aux concours
Concentration, gestion de la pression, visualisation et routines pour les échéances importantes.
Gestion de projet
Cadrer, planifier et piloter un projet, en travaillant aussi la communication et la coopération dans l'équipe.
Marketing
Les fondamentaux du marketing, appliqués aux projets et aux cas concrets des étudiants.
Format des interventions
Une intervention construite avec vous
Le format est défini avec l'établissement selon le public, la durée disponible et les objectifs pédagogiques.
- Pour une classe, une promotion ou un groupe d'étudiants
- En présentiel ou à distance
- Possibilité d'un suivi individuel pour les étudiants qui le souhaitent
Avant une échéance
Préparation mentale
Concours, oraux, compétitions : concentration, gestion de la pression, visualisation et routines de préparation.
Voir la préparation mentale →Coaching individuel
Pour les lycéens, étudiants, alternants, jeunes diplômés et personnes en début de carrière, en séances individuelles, pour franchir une échéance ou préparer une étape.
Confiance en soi et estime personnelle
Développer l'assurance, dépasser la peur du jugement et gagner en autonomie.
Préparation aux examens et concours
Gérer le stress, améliorer la concentration, préparer les oraux et construire une routine de préparation.
Organisation et motivation
Lutter contre la procrastination, structurer son travail et maintenir sa motivation.
Orientation et projet professionnel
Clarifier ses objectifs, identifier ses forces et préparer ses premières décisions professionnelles.
Transition vers la vie professionnelle
Accompagner les premiers emplois, les stages, les alternances et la prise de confiance.
Parlons de votre situation.
Un premier échange de 30 minutes pour faire le point et définir l'accompagnement adapté. Décrivez votre demande en quelques lignes, je vous réponds pour convenir d'un créneau.